Cvičím už skoro 10 let, ale nikdy jsem v tom neměl žádný systém. Poslední roky byl progres minimální a bral jsem to spíš jako udržovačku. Spolupráci s Honzou jsem začal hlavně kvůli bolestem kolene, které jsem cítil hlavně při dřepu a při běhu. Po 2 měsících spolupráce už o koleni ani nevím, celkově se mi zlepšily rozsahy a síla šla výrazně nahoru. Celkově se teď cítím mnohem lépe, tělo není tak ztuhlé a když jdu na trénink, jsem prakticky schopný hned cvičit bez dlouhých rozcviček jako to bylo dřív. Spolupráci určitě doporučuju, Honza je našláplej vědomostma a dokáže poradit v mnoha ohledech.

Dřív jsem chodila na skupinové lekce, kde jsem se od určité chvíle už neposouvala. Můj hlavní cíl byl udělat shyb a zbavit se bolesti zad. Díky mini tréninkům mobility na doma bolesti přestaly po několika týdnech a svůj první shyb jsem už taky zvládla 💪. Aktuálně cvičím 2× týdně v posilovně a 2× týdně doma, zhubla jsem 6 kg a jsem velmi spokojená. Díky a doporučuju! :)